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　　“接下来，屈膝沉跨，左脚打开与肩同宽，注意两脚要平行向前。”

　　江大师声音从电脑里传出来。

　　菅田对着做。

　　一旁的智久没有照着学，无动于衷，江洋大盗侮辱空手道，怎么可能跟他学……不学，智久你看的那么仔细干什么。

　　好奇不行呀？

　　“从上到下开始调整。”

　　“虚灵顶劲，也就是头顶的百会区域像有一根绳子栓着，微微的向上提拽。”

　　“牙齿轻扣，下颚微收。”

　　菅田一步一步按着做。

　　此刻，如果有人统计的话会发现将近有200万人跟着江大师一起学站桩。

　　两百万人是不是夸张了？iuxzw．com